สัปดาห์นี้รายการ Made My Day วันนี้ดีที่สุด’ ได้รับเกียรติจากสาวรุ่นใหม่ไฟแรงอย่าง ‘ออม วริศรา สุรพนาวัลย์เวช’ หญิงสาวผู้มีสไตล์การแต่งตัวที่เป็นตัวเอง ผ่านแฟชั่นที่จับใจวัยรุ่น พร้อมด้วยความมั่นใจในตัวเองเต็มร้อย แต่ใครจะคิดว่า เบื้องหลังของเธอ ทำงานเป็นข้าราชการของสำนักการสังคีต กรมศิลปากร ตำแหน่ง ‘นาฏศิลปิน ชำนาญงาน’
ด้วยบุคลิกการแต่งกายหรือการใช้ชีวิตของ ‘ออม วริศรา’ ทำให้บางคนอาจมองว่า ‘สวนทาง’ หรือ ‘ขัด’ กับ ‘ภาพลักษณ์’ หน้าที่การงานของเธอ ?
ภาพจำที่ของ ‘ผู้หญิง’ ในสายงานที่เกี่ยวข้องกับนาฏศิลป์ไทย วัฒนธรรมไทย ด้านภาษาไทย หรือแม้แต่การเป็นผู้หญิงไทย อาจถูกตีกรอบหรือตัดสินผ่านคติที่ว่า เป็นคนที่เรียบร้อย อ่อนหวาน สุภาพ และแต่งกายมิดชิด แต่ด้วยยุคสมัยที่เปลี่ยนไป การเข้าถึงเทคโนโลยีที่ง่ายขึ้น อิทธิพลด้านแฟชั่นรอบโลก หรือการเชิดชูแนวคิดสตรีนิยม (Feminism) และสิทธิมนุษยชน (Human Right) ส่งเสริมให้ผู้หญิงหลายคนสามารถเป็นตัวเอง ไม่สูญเสียความเป็นตัวเองจากกรอบคติเก่า ๆ อย่างการนำเรื่องภาพลักษณ์ของหน้าที่การงาน มากดทับภาพลักษณ์ของการเป็นตัวเอง สิ่งที่เรียกว่า ‘Self-esteem’ จะสามารถช่วยส่งเสริมคุณผู้หญิงหลายคน สามารถเป็นตัวเองได้อย่างมั่นใจ พร้อมที่จะทลายกรอบต่าง ๆ
Self-esteem สูง หมายถึง ความมั่นหน้า?
Self-esteem เป็นคำสั้น ๆ แต่สร้างพลังของแห่งการเปลี่ยนแปลงชีวิตได้ การมี Self-esteem คือการเห็นคุณค่าในตัวเอง และนำไปสู่ความภาคภูมิใจในตัวเอง หรือกล่าวได้ว่า คนที่เข้าใจในตัวเองว่ากำลังทำอะไร มองโลกตามความเป็นจริง พร้อมที่จะพัฒนาตัวเอง และเคารพในความเป็นมนุษย์ ที่หมายถึงเคารพทั้งตัวเองและคนอื่น
คนที่มีสิ่งเหล่านี้ คือคนที่มี ‘Self-esteem สูง’ กล้ายอมรับและกล้าที่เผชิญกับความเป็นจริง ในทางตรงกันข้ามบุคคลที่ไม่มั่นใจตัวเอง ไม่กล้าแสดงความคิดเห็น ไม่ค่อยใส่ใจในตัวเอง บุคคลนั้นอาจเรียกได้ว่ามี ‘Self-esteem ต่ำ’ นำไปสู่ความผิดหวัง ไม่กล้าแสดงออก หรือปกปิดความจริงที่ตัวเองต้องเผชิญ
การกล้าที่จะเป็นตัวเอง จึงเป็นส่วนหนึ่งในการที่แสดงออกถึงการมี Self-esteem และไม่ใช่ว่าคนที่มี Self-esteem สูง จะหมายถึงคนที่มั่นใจในตัวเองมากเกินไป หรือศัพท์ในสมัยนี้ที่เรียกว่า ‘มั่นหน้า’ แต่หมายถึงการเคารพในตัวเอง และคนที่มี Self-esteem มักจะแยกแยะความถูกผิดหรือเข้าใจถึงคำว่ากาลเทศะได้
Self-esteem สู่ความภาคภูมิใจในตัวเอง
จากที่กล่าวไปข้างต้น การมี Self-esteem ขึ้นอยู่กับ ‘การรับรู้’ และ ‘ประสบการณ์ชีวิต’ ของแต่ละคน ไม่ว่าจะจากตนเอง ครอบครัว สังคมและสิ่งแวดล้อม หากสิ่งเหล่านี้สนับสนุนไปทางที่ดีหรือเชิงบวก ก็มีโนมที่จะทำให้คนนั้นเรียนรู้ที่จะเติบโตและปรับตัวได้ดี นำไปสู่ความภาคภูมิใจในตัวเอง ทางตรงกันข้ามหากชีวิตคนคนหนึ่งไม่ได้รับการสนับสนุนหรือเจอแต่ประสบการณ์เชิงลบจากสิ่งรอบตัว ก็อาจนำไปสู่ความไม่ภาคภูมิใจในตัวเอง ยากที่จะปรับตัวหรือเผชิญกับความเป็นจริง
‘วิธีสร้าง Self-esteem’ และเห็นคุณค่าในตัวเองอย่างง่าย คือการที่เราเรียนรู้และยอมรับการเป็นตัวเอง ยอมรับความผิดพลาดและคำวิจารณ์ รวมถึงมองโลกตามความจริงและสร้างสรรค์ ค้นหาสิ่งที่เราสามารถทำได้ดี พร้อมหาความสุขและให้รางวัลตัวเองบางครั้ง และการมีกัลยาณมิตรที่สนับสนุนก็เป็นอีกทางหนึ่งที่จะช่วยสนับสนุนการเสริมสร้างความภาคภูมิใจในตัวเอง
“อย่ากลัวที่จะเป็นตัวเองอย่างภาคภูมิใจ” ไม่ว่าจะเป็นเพศไหน เราจะมีรสนิยมอย่างไร ชอบแฟชั่นสไตล์ไหน จงกล้าที่นำเสนอ อย่าให้เพียงกรอบคติหรือความคิดจะคนกลุ่มหนึ่งครอบงำการเป็นตัวของตัวเอง การเป็นตัวเองอย่ามีกาลเทศะ รู้หน้าที่ รู้ผิดถูก และรู้ตัวว่ากำลังทำอะไร จะทำให้คุณเป็นคนที่มี Seft-esteem สูงได้อย่างดี
รับชมเรื่องราว ‘ออม วริศรา สุรพนาวัลย์เวช’ (ในวันจันทร์ที่ 3 กุมภาพันธ์ 2568 เวลา 21.30 น.) หญิงสาวรึ่นใหม่ไฟแรงที่จะเป็นแรงบันดาลใจให้ใครหลายคนได้เห็นคุณค่าของการมีชีวิต หรือได้มุมมองใหม่ ๆ และพร้อมมีวันนี้ดีที่สุดในรายการ “Made My Day วันนี้ดีที่สุด” ทางช่อง Thai PBS หมายเลข 3 หรือ รับชมออนไลน์ผ่านทาง www.thaipbs.or.th/Live และชมย้อนหลังได้ที่ https://www.thaipbs.or.th/program/MadeMyDay
อ้างอิง
