โรคนอนไม่หลับ เรื่องนี้ไม่ใช่เรื่องที่ควรจะมองข้าม เพราะถ้าเรามีคุณภาพการนอนที่ดี จะส่งผลให้เรามีคุณภาพชีวิตที่ดีตามไปด้วย ดูให้รู้วันนี้มีความรู้ดี ๆ เกี่ยวกับความสำคัญของการนอนและโรคนอนไม่หลับจากคุณหมอไทยและคุณหมอญี่ปุ่น
สำหรับการถ่ายทำที่ญี่ปุ่นต้องประสานงานยาวนาน กว่าคุณหมอท่านนี้จะยอมให้เราถ่ายทำได้ ซึ่งเป็นคุณหมอที่มีความเชี่ยวชาญในด้านการนอนหลับโดยตรง จนสามารถแยกแยะอาการที่เป็นปัญหาจากการนอนที่ไม่มีคุณภาพได้มากกว่า 60 แบบ และยังเขียนเป็นหนังสือเพื่อเป็นคู่มือให้คนญี่ปุ่นได้ระวังป้องกันและใส่ใจกับโรคนอนไม่หลับ
คุณเคยสังเกตตัวเองไหมบางคนนอนหลายชั่วโมง ทำไมยังเพลีย บางคนนอนกรน ทำให้แค่รำคาญหรือมีอะไรมากกว่านั้น หรือคุณแน่ใจได้อย่างไรว่า ระหว่างหลับคุณไม่ได้หยุดหายใจเลย ถ้าคุณสงสัยเรื่องเหล่านี้ ไปหาคำตอบกัน
ติดตามได้ในรายการดูให้รู้ ตอน นอนไม่หลับ เรื่องบนเตียงที่ต้องเข้าใจ วันอาทิตย์ที่ 23 กุมภาพันธ์ 2563 เวลา 17.30 - 18.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมผ่านทีวีออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/Live และติดตามความเคลื่อนไหวของรายการได้ที่ www.facebook.com/Dohiru
ดูให้รู้ Dohiru
วงการเอวีญี่ปุ่น (มุมใหม่)
ชาเขียวในตำนานที่ต้องไปพิสูจน์
แปลกแต่ดี...ร้านขายแต่อาหารกระป๋อง
สเปกหาคู่หนุ่มสาวญี่ปุ่น
อาชีพใหม่มาแรง เช่าผู้ชายมาเป็นคุณลุง
หาแฟนญี่ปุ่นด้วยวิธี "เช่า"
ไอศกรีมงาเข้มข้นที่สุดในโลกกับซูชิออกแบบเอง
ผู้หญิงให้บริการ สร้างความเจ็บปวดให้เป็นความสุข
เพิ่มมูลค่ามหาศาล งานฝีมือไทยดังไกลถึงญี่ปุ่น
วิธีเพิ่มคุณค่า บาติกไทยสู่แคตวอล์กสากล
เคล็ดลับของแม่แหม่ม วิธีทำให้คนญี่ปุ่นรัก
คนญี่ปุ่นชราอย่างร่าเริง : ประทับใจแรกพบ
คนญี่ปุ่นชราอย่างร่าเริง : คึกคักคูณสิบ
คนญี่ปุ่นชราอย่างร่าเริง : ออกกำลังกายกำลังใจ
รถไทย ที่คนญี่ปุ่นยังต้องเลียนแบบ
แฮมเบอร์เกอร์ปลา สูตรใหม่ไม่เหมือนใคร
คนญี่ปุ่นกับบันทึกภาษาไทยที่น่ารักที่สุด
คนญี่ปุ่นกับบันทึกภาษาไทยที่น่ารักที่สุด ตอน 2
ฟาร์มหอยในนาเกลือ มิติใหม่ของการทำฟาร์มญี่ปุ่น
ผมไม่ใช่เด็กโตเกียวกับเรื่องของเด็กลูกครึ่งไทยญี่ปุ่น
โมจิหยดน้ำ ขนมหายากที่ต้องเข้าคิวซื้อ
ชินจูกุ ในมุมที่คุณไม่เคยรู้
นวัตกรรมตรวจมะเร็งจากญี่ปุ่น รู้เร็ว แม่นยำและถูกกว่า
น้ำลายมนุษย์ กุญแจแก้ปัญหามะเร็ง
งานออกแบบสไตล์ญี่ปุ่นตอบโจทย์ชีวิตทุกด้าน
โฮทาวน์ไม่ใช่โฮเทล ธุรกิจแนวใหม่เพื่อคนทั้งเมือง
หมอลำซิ่งญี่ปุ่น พญาเต่างอยและความสนุกที่สกลนคร
ร้อง เต้น แบบหางเครื่องไทยสไตล์ญี่ปุ่น
นอนไม่หลับ เรื่องบนเตียงที่ต้องเข้าใจ
ข้าวหน้าหอยลายญี่ปุ่น หนึ่งในอาหารพื้นเมืองโตเกียวที่ต้องลอง
ดูให้รู้ Dohiru
วงการเอวีญี่ปุ่น (มุมใหม่)
ชาเขียวในตำนานที่ต้องไปพิสูจน์
แปลกแต่ดี...ร้านขายแต่อาหารกระป๋อง
สเปกหาคู่หนุ่มสาวญี่ปุ่น
อาชีพใหม่มาแรง เช่าผู้ชายมาเป็นคุณลุง
หาแฟนญี่ปุ่นด้วยวิธี "เช่า"
ไอศกรีมงาเข้มข้นที่สุดในโลกกับซูชิออกแบบเอง
ผู้หญิงให้บริการ สร้างความเจ็บปวดให้เป็นความสุข
เพิ่มมูลค่ามหาศาล งานฝีมือไทยดังไกลถึงญี่ปุ่น
วิธีเพิ่มคุณค่า บาติกไทยสู่แคตวอล์กสากล
เคล็ดลับของแม่แหม่ม วิธีทำให้คนญี่ปุ่นรัก
คนญี่ปุ่นชราอย่างร่าเริง : ประทับใจแรกพบ
คนญี่ปุ่นชราอย่างร่าเริง : คึกคักคูณสิบ
คนญี่ปุ่นชราอย่างร่าเริง : ออกกำลังกายกำลังใจ
รถไทย ที่คนญี่ปุ่นยังต้องเลียนแบบ
แฮมเบอร์เกอร์ปลา สูตรใหม่ไม่เหมือนใคร
คนญี่ปุ่นกับบันทึกภาษาไทยที่น่ารักที่สุด
คนญี่ปุ่นกับบันทึกภาษาไทยที่น่ารักที่สุด ตอน 2
ฟาร์มหอยในนาเกลือ มิติใหม่ของการทำฟาร์มญี่ปุ่น
ผมไม่ใช่เด็กโตเกียวกับเรื่องของเด็กลูกครึ่งไทยญี่ปุ่น
โมจิหยดน้ำ ขนมหายากที่ต้องเข้าคิวซื้อ
ชินจูกุ ในมุมที่คุณไม่เคยรู้
นวัตกรรมตรวจมะเร็งจากญี่ปุ่น รู้เร็ว แม่นยำและถูกกว่า
น้ำลายมนุษย์ กุญแจแก้ปัญหามะเร็ง
งานออกแบบสไตล์ญี่ปุ่นตอบโจทย์ชีวิตทุกด้าน
โฮทาวน์ไม่ใช่โฮเทล ธุรกิจแนวใหม่เพื่อคนทั้งเมือง
หมอลำซิ่งญี่ปุ่น พญาเต่างอยและความสนุกที่สกลนคร
ร้อง เต้น แบบหางเครื่องไทยสไตล์ญี่ปุ่น
นอนไม่หลับ เรื่องบนเตียงที่ต้องเข้าใจ
ข้าวหน้าหอยลายญี่ปุ่น หนึ่งในอาหารพื้นเมืองโตเกียวที่ต้องลอง