การจะวิ่งให้เร็วขึ้น นอกจากเรื่องความแข็งแรงของกล้ามเนื้อแล้ว ยังต้องมีความยืดหยุ่นของกล้ามเนื้อด้วย หมอเมย์มีท่ายืดเหยียดกล้ามเนื้อ และสร้างความแข็งแรงให้กับช่วงขามาฝากกัน
ติดตามชม "ฟิตไปด้วยกัน" ได้ในรายการคนสู้โรค วันอังคารที่ 29 สิงหาคม 2560 เวลา 16.25 - 16.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมสดผ่านทีวีออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/Live
การจะวิ่งให้เร็วขึ้น นอกจากเรื่องความแข็งแรงของกล้ามเนื้อแล้ว ยังต้องมีความยืดหยุ่นของกล้ามเนื้อด้วย หมอเมย์มีท่ายืดเหยียดกล้ามเนื้อ และสร้างความแข็งแรงให้กับช่วงขามาฝากกัน
ติดตามชม "ฟิตไปด้วยกัน" ได้ในรายการคนสู้โรค วันอังคารที่ 29 สิงหาคม 2560 เวลา 16.25 - 16.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมสดผ่านทีวีออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/Live