ขณะที่เราไปวิ่งตามงานแข่ง ไม่ว่าจะเป็นระยะมินิมาราธอนถึงฟูลมาราธอน สิ่งที่พบเห็นบ่อยก็คือ นักวิ่งบางคนจะเจอตะคริวขึ้นที่ขา หรือบริเวณลำตัว เราจะมีวิธีแก้ไขอาการเหล่านี้ได้อย่างไร หมอเมย์มีวิธีแก้ง่าย ๆ มาฝากกัน
ติดตามชม "ฟิตไปด้วยกัน" ได้ในรายการคนสู้โรค วันจันทร์ที่ 30 ตุลาคม 2560 เวลา 16.25 - 16.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมสดผ่านทีวีออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/Live
ขณะที่เราไปวิ่งตามงานแข่ง ไม่ว่าจะเป็นระยะมินิมาราธอนถึงฟูลมาราธอน สิ่งที่พบเห็นบ่อยก็คือ นักวิ่งบางคนจะเจอตะคริวขึ้นที่ขา หรือบริเวณลำตัว เราจะมีวิธีแก้ไขอาการเหล่านี้ได้อย่างไร หมอเมย์มีวิธีแก้ง่าย ๆ มาฝากกัน
ติดตามชม "ฟิตไปด้วยกัน" ได้ในรายการคนสู้โรค วันจันทร์ที่ 30 ตุลาคม 2560 เวลา 16.25 - 16.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมสดผ่านทีวีออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/Live