รับฟังความรู้เรื่อง การดูแลจิตใจจากการทำงาน ที่จะช่วยให้เราทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น และช่วยป้องกันโรคภัยที่เกิดจากการทำงาน โดยเฉพาะโรคที่เกิดจากความเจ็บป่วยทางจิตใจ อารมณ์ความรู้สึก กับ พญ.อุบลพรรณ วีระโจง แพทย์อาชีวเวชศาสตร์ ไม่ว่าจะเป็นสาเหตุปัจจัยของภาวะผิดปกติของจิตใจ และพฤติกรรมที่นำไปสู่ความเครียด วิธีการสังเกตตนเองว่ามีการผิดปกติจากการทำงานหรือไม่ เพื่อหาวิธีการแก้ไข และรักษาได้อย่างถูกต้อง
ชมวิถีชีวิตความเป็นอยู่แบบฟาร์มผักออร์แกนิกที่มีผลผลิตมากมายทั้งพืชผัก สมุนไพร สู่การนำมาประกอบอาหารเป็นเมนูอาหารเพื่อสุขภาพ กับ คุณอัญชรี อัสววิมล เจ้าของฟาร์มออร์แกนิก พูดคุยถึงจุดเริ่มต้นในการเริ่มปลูกผักทำฟาร์ม ความพิเศษของรสชาติ และกลิ่นของผักที่ปลูกโดยวิธีออร์แกนิก พร้อมไอเดีย และวิธีการทำเมนูเพื่อสุขภาพจากผักให้รับประทานได้ง่ายขึ้น
ฝึกโยคะเพื่อช่วยรักษาอาการนอนไม่หลับ เพิ่มคุณภาพในการนอน กับ พท.สุธนิน บัญญัติปิยพจน์ แพทย์แผนไทย ด้วยโยคะแบบลมปราณโยคะ หรือที่เรียกว่า ปราณายามะ ด้วยท่าลมหายใจแบบโยคีที่ช่วยให้เลือดลมไหลเวียนได้ดีขึ้น รักษาสมดุลลมปราณในร่างกาย การหายใจแบบภรามรี ที่มีการหายใจเลียนเสียงของผึ้ง ใช้คลื่นเสียงในการทำให้จิตใจรู้สึกสงบ ผ่อนคลาย และการกดจุดสำหรับผู้มีอาการนอนไม่หลับ
ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันอาทิตย์ที่ 6 ตุลาคม 2567 เวลา 07.30 – 08.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/Live
คนสู้โรค
ยาที่ควรมีในสถานการณ์น้ำท่วม
การใช้ยาอย่างปลอดภัยในสถานการณ์น้ำท่วม
ดูแลจิตใจจากการทำงาน
ยาหอม ยาอม ยาลม ยาดม ยาหม่อง แตกต่างกันอย่างไร
ประคบร้อนหรือเย็น ควรเลือกอะไรเมื่อบาดเจ็บ
ผ่าตัดโรคข้อด้วยการส่องกล้อง
โรคตาปัญหาสุขภาพที่พบบ่อยในผู้สูงอายุ
วิตกกังวลมากไป จนกลายเป็นโรคตื่นตระหนก
เครื่องดึงคอ ดึงหลัง ใช้เองที่บ้านปลอดภัยหรือไม่
เครื่องกระตุ้นไฟฟ้า นำมาใช้เองที่บ้านได้หรือไม่
การผ่าตัดเปลี่ยนผิวข้อเข่าเทียมบางส่วน
นวดแผนไทย สามารถนวดได้ทุกวันหรือไม่
ปอดแข็งแรง อายุยืนยาว
ถุงลมโป่งพอง ป้องกันได้
สมุนไพรที่ช่วยบำรุงปอด
ปวดเข่า ในวัยทำงาน
ข้อเข่าเสื่อมกับงานด้านกายภาพ
สูงวัยสุขภาพดี เดินดี ไม่ลืม ไม่ล้ม อารมณ์แจ่มใส
วิธีดูแลจมูกสำหรับคนเป็นไซนัสอับเสบเมื่อเข้าสู่ฤดูหนาว
โภชนาน่ารู้ในโรคถุงลมโป่งพอง
การฟื้นฟูผู้ป่วยโรคหลอดเลือดสมอง
หูอื้อ เสียงในหู อาการแบบไหนที่ไม่ควรมองข้าม
การตระหนักรู้ต่อการจัดการอาการกำเริบในผู้ป่วยโรคปอดอุดกลั้นเรื้อรัง
เทคโนโลยีการรักษาโรคหู คอ จมูก ด้วยคลื่นวิทยุ
นิ่วทอนซิลคืออะไร อันตรายหรือไม่
รู้จักคลื่นอัลตราซาวนด์
เทคโนโลยีการผ่าตัดข้อเข่าเทียม และการฟื้นฟู
คนสู้โรค
คนสู้โรค
ประตูย้อนวัย สูงวัยสุขภาพดี
คนสู้โรค
ยาที่ควรมีในสถานการณ์น้ำท่วม
การใช้ยาอย่างปลอดภัยในสถานการณ์น้ำท่วม
ดูแลจิตใจจากการทำงาน
ยาหอม ยาอม ยาลม ยาดม ยาหม่อง แตกต่างกันอย่างไร
ประคบร้อนหรือเย็น ควรเลือกอะไรเมื่อบาดเจ็บ
ผ่าตัดโรคข้อด้วยการส่องกล้อง
โรคตาปัญหาสุขภาพที่พบบ่อยในผู้สูงอายุ
วิตกกังวลมากไป จนกลายเป็นโรคตื่นตระหนก
เครื่องดึงคอ ดึงหลัง ใช้เองที่บ้านปลอดภัยหรือไม่
เครื่องกระตุ้นไฟฟ้า นำมาใช้เองที่บ้านได้หรือไม่
การผ่าตัดเปลี่ยนผิวข้อเข่าเทียมบางส่วน
นวดแผนไทย สามารถนวดได้ทุกวันหรือไม่
ปอดแข็งแรง อายุยืนยาว
ถุงลมโป่งพอง ป้องกันได้
สมุนไพรที่ช่วยบำรุงปอด
ปวดเข่า ในวัยทำงาน
ข้อเข่าเสื่อมกับงานด้านกายภาพ
สูงวัยสุขภาพดี เดินดี ไม่ลืม ไม่ล้ม อารมณ์แจ่มใส
วิธีดูแลจมูกสำหรับคนเป็นไซนัสอับเสบเมื่อเข้าสู่ฤดูหนาว
โภชนาน่ารู้ในโรคถุงลมโป่งพอง
การฟื้นฟูผู้ป่วยโรคหลอดเลือดสมอง
หูอื้อ เสียงในหู อาการแบบไหนที่ไม่ควรมองข้าม
การตระหนักรู้ต่อการจัดการอาการกำเริบในผู้ป่วยโรคปอดอุดกลั้นเรื้อรัง
เทคโนโลยีการรักษาโรคหู คอ จมูก ด้วยคลื่นวิทยุ
นิ่วทอนซิลคืออะไร อันตรายหรือไม่
รู้จักคลื่นอัลตราซาวนด์
เทคโนโลยีการผ่าตัดข้อเข่าเทียม และการฟื้นฟู
คนสู้โรค
คนสู้โรค
ประตูย้อนวัย สูงวัยสุขภาพดี