ดร.นพ.พรเทพ ศิริวนารังสรรค์ ชวนผู้สูงวัยมายืดเหยียดกล้ามเนื้อ เพื่อสร้างความยืดหยุ่นและสร้างความสมดุลให้กับร่างกายในช่วงกินดี อยู่ดีกับหมอพรเทพ จากนั้นช่วงเก๋ายกก๊วน ขอพาวัยเก๋ามาเยือนอีสาน ท่องเที่ยวจังหวัดศรีสะเกษ ชิมขนมท้องถิ่นนานาชนิด ปิดท้ายช่วงรู้สู้โรค จะพาไปเดินเที่ยวชมสวนทุเรียนอย่างใกล้ชิด พร้อมชิม "ทุเรียนภูเขาไฟ" กรอบนอกนุ่มใน ผลไม้เลื่องชื่อที่หลายคนไม่ควรพลาด ปิดท้ายด้วย "ขนมทับทิมกรอบทุเรียน" ที่ทำจากทุเรียนอ่อนแทนแห้ว
ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันศุกร์ที่ 21 มิถุนายน 2562 เวลา 15.05 – 15.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/live
คนสู้โรค
มะเร็งรังไข่ ภัยใกล้ตัวผู้หญิง, เทียนหอมสปา
แก้ปัญหากลิ่นปาก, อาหารสุขภาพ เมืองแปดริ้ว
สลัดกะหล่ำปลี, อาหารเป็นยาจากสาหร่ายพวงองุ่น และใบชะคราม
ดูแล ป้องกันโรคอัลไซเมอร์, กินจืด ลดเค็ม ลดโรค
นอนกัดฟัน, ระวังการกินยาที่ทำให้ง่วง
เลี่ยงพฤติกรรมเสี่ยงทำให้เกิดต้อหิน, ดื่มกาแฟอย่างไร ให้ได้ประโยชน์
น้ำเห็ดหูหนูปั่น ล้างลำไส้, อาหารเป็นยาจากข้าวแช่
โรคจอประสาทตาเสื่อม, อาหารพื้นถิ่นชุมชนปากน้ำประแส จ.ระยอง
การดูแลฟันในหญิงตั้งครรภ์, สัญลักษณ์บนฉลากยาที่ควรรู้
วิธีเลือกอาหารเพื่อลดน้ำหนัก, โยคะลดพุง ขยับน้อยก็ฟิตได้
โรคเลือดจางในเด็ก, วิตามินที่จำเป็นต่อผู้สูงวัย
พิษบุหรี่ต่อสุขภาพช่องปาก, อาการแพ้ยาคืออะไร
ลดการใช้ยาที่ไม่จำเป็น, สถานการณ์โรคหืดในปัจจุบัน
สมูททีแตงโมโยเกิร์ต ช่วยระบายท้อง, บุฟเฟ่ต์ผลไม้เมืองจันทบุรี
โรครองช้ำของผู้สูงวัย, กินอาหารเสริมให้ได้ประโยชน์
3 กลุ่มผู้สูงวัยที่เสี่ยงต่อภาวะขาดน้ำ, ผลกระทบจากฝุ่น PM2.5 กับโรคหืด
ผักกระชับ ของดีชุมชนบ้านทะเลน้อย, สมูททีสับปะรดกล้วย ช่วยย่อย
โรคมือ เท้า ปาก ระบาดช่วงหน้าฝน, ผลไม้ที่คนหลับยากควรกิน
ฟอกสีฟัน ควรหรือไม่ควรทำ, เรื่องต้องรู้ของผู้ป่วยโรคหืด
แก้ไขภาวะหมดไฟในการทำงาน, แพ้อาหารกับโรคหืดหอบ
ไข่เค็มใบเตย ชุมชนท่องเที่ยวเชิงเกษตรบ้านสวนขวัญ, สมูททีลดน้ำหนัก
การป้องกันมะเร็งผิวหนัง, เมนูสุขภาพชุมชนไทยเบิ้ง จ.ลพบุรี
ระวังฟันปลอมเถื่อน, บริหารกล้ามเนื้อรอบหัวเข่าให้แข็งแรง
คำแนะนำในการซื้อยากินเอง, อาหารที่เป็นมิตรต่อลำไส้
บริหารสร้างความยืดหยุ่นและสมดุลในผู้สูงวัย, ลองลิ้มชิมทุเรียนภูเขาไฟ จ.ศรีสะเกษ
ภาวะกล้ามเนื้อพร่อง ต้องระวังในผู้สูงวัย, ยืดเส้นกระตุ้นพลังยามเช้า
เลือกแปรงสีฟันให้เหมาะกับตัวเอง, อาหารที่ควรเลี่ยงสำหรับคนท้องอืด
แนวทางกินอาหารสำหรับคนวัยทอง, ดูแลไตกับแพทย์แผนจีน
บริหารป้องกันการหกล้มของผู้สูงวัย, โยคะแก้ปวดหลัง
การป้องกันมะเร็งลำไส้, แก้ปัญหาริ้วรอยในผู้สูงวัย
คนสู้โรค
มะเร็งรังไข่ ภัยใกล้ตัวผู้หญิง, เทียนหอมสปา
แก้ปัญหากลิ่นปาก, อาหารสุขภาพ เมืองแปดริ้ว
สลัดกะหล่ำปลี, อาหารเป็นยาจากสาหร่ายพวงองุ่น และใบชะคราม
ดูแล ป้องกันโรคอัลไซเมอร์, กินจืด ลดเค็ม ลดโรค
นอนกัดฟัน, ระวังการกินยาที่ทำให้ง่วง
เลี่ยงพฤติกรรมเสี่ยงทำให้เกิดต้อหิน, ดื่มกาแฟอย่างไร ให้ได้ประโยชน์
น้ำเห็ดหูหนูปั่น ล้างลำไส้, อาหารเป็นยาจากข้าวแช่
โรคจอประสาทตาเสื่อม, อาหารพื้นถิ่นชุมชนปากน้ำประแส จ.ระยอง
การดูแลฟันในหญิงตั้งครรภ์, สัญลักษณ์บนฉลากยาที่ควรรู้
วิธีเลือกอาหารเพื่อลดน้ำหนัก, โยคะลดพุง ขยับน้อยก็ฟิตได้
โรคเลือดจางในเด็ก, วิตามินที่จำเป็นต่อผู้สูงวัย
พิษบุหรี่ต่อสุขภาพช่องปาก, อาการแพ้ยาคืออะไร
ลดการใช้ยาที่ไม่จำเป็น, สถานการณ์โรคหืดในปัจจุบัน
สมูททีแตงโมโยเกิร์ต ช่วยระบายท้อง, บุฟเฟ่ต์ผลไม้เมืองจันทบุรี
โรครองช้ำของผู้สูงวัย, กินอาหารเสริมให้ได้ประโยชน์
3 กลุ่มผู้สูงวัยที่เสี่ยงต่อภาวะขาดน้ำ, ผลกระทบจากฝุ่น PM2.5 กับโรคหืด
ผักกระชับ ของดีชุมชนบ้านทะเลน้อย, สมูททีสับปะรดกล้วย ช่วยย่อย
โรคมือ เท้า ปาก ระบาดช่วงหน้าฝน, ผลไม้ที่คนหลับยากควรกิน
ฟอกสีฟัน ควรหรือไม่ควรทำ, เรื่องต้องรู้ของผู้ป่วยโรคหืด
แก้ไขภาวะหมดไฟในการทำงาน, แพ้อาหารกับโรคหืดหอบ
ไข่เค็มใบเตย ชุมชนท่องเที่ยวเชิงเกษตรบ้านสวนขวัญ, สมูททีลดน้ำหนัก
การป้องกันมะเร็งผิวหนัง, เมนูสุขภาพชุมชนไทยเบิ้ง จ.ลพบุรี
ระวังฟันปลอมเถื่อน, บริหารกล้ามเนื้อรอบหัวเข่าให้แข็งแรง
คำแนะนำในการซื้อยากินเอง, อาหารที่เป็นมิตรต่อลำไส้
บริหารสร้างความยืดหยุ่นและสมดุลในผู้สูงวัย, ลองลิ้มชิมทุเรียนภูเขาไฟ จ.ศรีสะเกษ
ภาวะกล้ามเนื้อพร่อง ต้องระวังในผู้สูงวัย, ยืดเส้นกระตุ้นพลังยามเช้า
เลือกแปรงสีฟันให้เหมาะกับตัวเอง, อาหารที่ควรเลี่ยงสำหรับคนท้องอืด
แนวทางกินอาหารสำหรับคนวัยทอง, ดูแลไตกับแพทย์แผนจีน
บริหารป้องกันการหกล้มของผู้สูงวัย, โยคะแก้ปวดหลัง
การป้องกันมะเร็งลำไส้, แก้ปัญหาริ้วรอยในผู้สูงวัย