เราจะป้องกันตัวเองจากมลพิษทางอากาศ โดยเฉพาะ ฝุ่น PM 2.5 ได้อย่างไร ชวนมาฟังคำแนะนำดี ๆ เกี่ยวกับการใช้หน้ากากอนามัยจากหมอต้น นพ.กฤษดา ศิรามพุช แพทย์เวชศาสตร์ชะลอวัย พร้อมพูดคุยประเด็น “PM 2.5 ธุลีมรณะ กระทบชะลอวัย” ในช่วงรู้สู้โรค ต่อด้วยช่วงปรับก่อนป่วย ภาวะขาดน้ำส่งผลเสียต่อสุขภาพถึงขั้นเสียชีวิตได้ โดยเฉพาะในกลุ่มผู้วัย 3 กลุ่มที่เสี่ยงต่อการขาดน้ำ แต่จะมีกลุ่มใดบ้าง มาฟังคำตอบจาก นพ.เก่งพงศ์ ตั้งอรุณสันติ อายุรแพทย์ด้านผู้สูงวัย ปิดท้ายกับช่วง Good Look มาฝึก “3 ท่ากระชับต้นขาก่อนนอน” กับโค้ชอัง อังคณา ปัญญาน้อย เป็นท่าง่าย ๆ ทำได้บนเตียงนอน ช่วยให้ผ่อนคลาย หลับสบายอีกด้วย
ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันพฤหัสบดีที่ 6 กุมภาพันธ์ 2563 เวลา 15.05 – 15.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/live
เราจะป้องกันตัวเองจากมลพิษทางอากาศ โดยเฉพาะ ฝุ่น PM 2.5 ได้อย่างไร ชวนมาฟังคำแนะนำดี ๆ เกี่ยวกับการใช้หน้ากากอนามัยจากหมอต้น นพ.กฤษดา ศิรามพุช แพทย์เวชศาสตร์ชะลอวัย พร้อมพูดคุยประเด็น “PM 2.5 ธุลีมรณะ กระทบชะลอวัย” ในช่วงรู้สู้โรค ต่อด้วยช่วงปรับก่อนป่วย ภาวะขาดน้ำส่งผลเสียต่อสุขภาพถึงขั้นเสียชีวิตได้ โดยเฉพาะในกลุ่มผู้วัย 3 กลุ่มที่เสี่ยงต่อการขาดน้ำ แต่จะมีกลุ่มใดบ้าง มาฟังคำตอบจาก นพ.เก่งพงศ์ ตั้งอรุณสันติ อายุรแพทย์ด้านผู้สูงวัย ปิดท้ายกับช่วง Good Look มาฝึก “3 ท่ากระชับต้นขาก่อนนอน” กับโค้ชอัง อังคณา ปัญญาน้อย เป็นท่าง่าย ๆ ทำได้บนเตียงนอน ช่วยให้ผ่อนคลาย หลับสบายอีกด้วย
ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันพฤหัสบดีที่ 6 กุมภาพันธ์ 2563 เวลา 15.05 – 15.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/live