พาวัยเก๋ามาดูแลสุขภาพ กินดี อยู่ดี แบบวิถีวัยเก๋า ด้วยการเสริมสารอาหารที่จำเป็น ลดอาหารพลังงานสูง เนื่องจากผู้สูงอายุมีกิจกรรมน้อยลงส่งผลให้อัตราการเผาผลาญอาหารลดลง มาฟังคำแนะนำและความรู้ในการเลือกอาหารที่ช่วยชะลอความเสื่อมและฟื้นฟูสุขภาพสำหรับผู้สูงวัย กับ ผศ. ดร.เอกราช บำรุงพืชน์ อาจารย์ประจำวิทยาลัยการแพทย์บูรณาการ
ชวนมาสังเกตสุขภาพของเราจาก "ลิ้น" ที่สามารถบ่งบอกถึงโรคได้ ซึ่งเป็นหนึ่งในวิธีวินิจฉัยพยาธิสภาพของสุขภาพภายในร่างกาย ตามศาสตร์การแพทย์แผนจีน โดยวิเคราะห์จากสี, ลักษณะ, การเคลื่อนไหว และตำแหน่งของฝ้าที่เคลือบบนลิ้น มาสังเกตสัญญาณเตือนสุขภาพจากลิ้นไปพร้อมกับ พจ.ณัญญา ปิ่นสุวรรณคุปต์ แพทย์แผนจีน
ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันจันทร์ที่ 13 มิถุนายน 2565 เวลา 15.05 - 15.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/live
คนสู้โรค
ประโยชน์ของพืชผักสวนครัว, ธาราบำบัด คลายร้อนทำให้สุขภาพดี
หุ่นยนต์ช่วยผ่าตัดข้อเข่าและข้อสะโพกเทียม
ออกกำลังกายฟื้นฟูปอดด้วยการทำกายภาพบำบัด
เป็นมะเร็ง อะไรกินได้ อะไรกินไม่ได้ ?
ฝึกสมองประลองความจำ ด้วยกิจกรรมการขยับนิ้วตามคำสั่ง
สมุนไพร ปลูกง่าย ช่วยรักษาโรค
ออกกำลังกายฟื้นฟู ผู้ป่วยที่มีอาการปวดเรื้อรัง
ผ่อนคลายกล้ามเนื้อ สปาน้ำแร่ร้อน จ.ตาก
ออกกำลังกายในผู้ป่วยโรคหืด
กดจุด หยุดอาการอยากสูบบุหรี่
บำบัดภาวะน้ำนมน้อยในคุณแม่
ปัญหากระดูกเท้าผิดรูป ส่งผลเสียต่อสุขภาพเท้า
เห็ดกับสุขภาพ ข้อเท็จจริงกับสิ่งที่ต้องพึงระวัง
เรียนรู้และป้องกัน อันตรายจากบาดแผลหมาแมวข่วน
ท่าบริหารตรวจอาการกระดูกสันหลังคด
ผลิตอาหารปลอดภัย ด้วยการปลูกผักกินเอง
มะนาวน้ำผึ้ง เมนูสุขภาพที่มีประโยชน์
กินดีอยู่ดี วิถีวัยเก๋า
เรียนรู้ประโยชน์ของ "ข้าว" แต่ละชนิด
ฟื้นฟูร่างกายคุณแม่หลังคลอดด้วยสมุนไพร
แปรรูปพืชผักผลไม้ตามฤดูกาล เป็นอาหารพื้นถิ่นชาวเมืองลับแล
"ผักกระชับ" พืชผักสมุนไพรประจำท้องถิ่น
ประโยชน์ของมังคุด ราชินีผลไม้ไทย
ร่วมฝึกโยคะชุดสุริยนมัสการ
สำรวจสุขภาพจิตของมนุษย์ Gen Z
ท่าบริหารในผู้สูงอายุ หลังผ่าตัดเปลี่ยนข้อเข่าเทียม
ช็อกโกแลตเมืองจันท์ ทางเลือกสำหรับสายสุขภาพ
สวนผักคนเมือง ปลูกเมือง ปลูกชีวิต
ร่วมสำรวจใจคน Gen Y
ทำความรู้จักกายภาพบำบัดระบบประสาท
คนสู้โรค
ประโยชน์ของพืชผักสวนครัว, ธาราบำบัด คลายร้อนทำให้สุขภาพดี
หุ่นยนต์ช่วยผ่าตัดข้อเข่าและข้อสะโพกเทียม
ออกกำลังกายฟื้นฟูปอดด้วยการทำกายภาพบำบัด
เป็นมะเร็ง อะไรกินได้ อะไรกินไม่ได้ ?
ฝึกสมองประลองความจำ ด้วยกิจกรรมการขยับนิ้วตามคำสั่ง
สมุนไพร ปลูกง่าย ช่วยรักษาโรค
ออกกำลังกายฟื้นฟู ผู้ป่วยที่มีอาการปวดเรื้อรัง
ผ่อนคลายกล้ามเนื้อ สปาน้ำแร่ร้อน จ.ตาก
ออกกำลังกายในผู้ป่วยโรคหืด
กดจุด หยุดอาการอยากสูบบุหรี่
บำบัดภาวะน้ำนมน้อยในคุณแม่
ปัญหากระดูกเท้าผิดรูป ส่งผลเสียต่อสุขภาพเท้า
เห็ดกับสุขภาพ ข้อเท็จจริงกับสิ่งที่ต้องพึงระวัง
เรียนรู้และป้องกัน อันตรายจากบาดแผลหมาแมวข่วน
ท่าบริหารตรวจอาการกระดูกสันหลังคด
ผลิตอาหารปลอดภัย ด้วยการปลูกผักกินเอง
มะนาวน้ำผึ้ง เมนูสุขภาพที่มีประโยชน์
กินดีอยู่ดี วิถีวัยเก๋า
เรียนรู้ประโยชน์ของ "ข้าว" แต่ละชนิด
ฟื้นฟูร่างกายคุณแม่หลังคลอดด้วยสมุนไพร
แปรรูปพืชผักผลไม้ตามฤดูกาล เป็นอาหารพื้นถิ่นชาวเมืองลับแล
"ผักกระชับ" พืชผักสมุนไพรประจำท้องถิ่น
ประโยชน์ของมังคุด ราชินีผลไม้ไทย
ร่วมฝึกโยคะชุดสุริยนมัสการ
สำรวจสุขภาพจิตของมนุษย์ Gen Z
ท่าบริหารในผู้สูงอายุ หลังผ่าตัดเปลี่ยนข้อเข่าเทียม
ช็อกโกแลตเมืองจันท์ ทางเลือกสำหรับสายสุขภาพ
สวนผักคนเมือง ปลูกเมือง ปลูกชีวิต
ร่วมสำรวจใจคน Gen Y
ทำความรู้จักกายภาพบำบัดระบบประสาท