จากสถานการณ์โควิด-19 ระบาด ทำให้หลายคนต้องกักตัวอยู่บ้านนานขึ้น ทำให้มีกิจกรรมทางกายลดลง จากนั่งนาน นอนนาน ซึ่งส่งผลให้ร่างกายอ้วนง่าย และเสี่ยงป่วยโรคไม่ติดต่อเรื้อรังมากขึ้น พญ.พรประภา จิตกรีสร แพทย์เวชศาสตร์ฟื้นฟู รพ.จุฬาภรณ์ จึงมีคำแนะนำดี ๆ เกี่ยวกับการขยับร่างกายมาฝาก เพื่อใช้เป็นแนวทางปรับตัวขณะอยู่บ้านให้มีสุขภาพดีทั้งกายและใจ ชมย้อนหลังรายการคนสู้โรคได้ที่ www.thaipbs.or.th/KonSuRoak
จากสถานการณ์โควิด-19 ระบาด ทำให้หลายคนต้องกักตัวอยู่บ้านนานขึ้น ทำให้มีกิจกรรมทางกายลดลง จากนั่งนาน นอนนาน ซึ่งส่งผลให้ร่างกายอ้วนง่าย และเสี่ยงป่วยโรคไม่ติดต่อเรื้อรังมากขึ้น พญ.พรประภา จิตกรีสร แพทย์เวชศาสตร์ฟื้นฟู รพ.จุฬาภรณ์ จึงมีคำแนะนำดี ๆ เกี่ยวกับการขยับร่างกายมาฝาก เพื่อใช้เป็นแนวทางปรับตัวขณะอยู่บ้านให้มีสุขภาพดีทั้งกายและใจ ชมย้อนหลังรายการคนสู้โรคได้ที่ www.thaipbs.or.th/KonSuRoak