พูดคุยกับโค้ชอัง อังคณา ปัญญาน้อย ถึงอาหารและการออกกำลังกายในช่วงมีประจำเดือนว่ามีความสัมพันธ์กันอย่างไร สาว ๆ ควรกินอะไรในช่วงนี้เพื่อลดอาการตัวบวม จากภาวะฮอร์โมนในร่างกายเปลี่ยนแปลง พร้อมแนะนำ 2 ท่ายืนออกกำลังกายแบบเบา ๆ ในช่วงมีประจำเดือน ชมย้อนหลังรายการคนสู้โรคได้ที่ www.thaipbs.or.th/KonSuRoak
พูดคุยกับโค้ชอัง อังคณา ปัญญาน้อย ถึงอาหารและการออกกำลังกายในช่วงมีประจำเดือนว่ามีความสัมพันธ์กันอย่างไร สาว ๆ ควรกินอะไรในช่วงนี้เพื่อลดอาการตัวบวม จากภาวะฮอร์โมนในร่างกายเปลี่ยนแปลง พร้อมแนะนำ 2 ท่ายืนออกกำลังกายแบบเบา ๆ ในช่วงมีประจำเดือน ชมย้อนหลังรายการคนสู้โรคได้ที่ www.thaipbs.or.th/KonSuRoak