นั่งทำงานมาทั้งวัน มักมีอาการรู้สึกปวดตึงร่างกายไปทั้งตัว ในวันนี้ครูตูน ธิวาภรณ์ สังขพงศ์ จะมาชวนผ่อนคลายร่างกายก่อนนอน ด้วยโยคะท่ายืดเหยียดบิดตัว ช่วยแก้เมื่อยได้เป็นอย่างดี ติดตามชมในรายการคนสู้โรค ทุกวันอังคาร – ศุกร์ เวลา 15.05 – 15.30 น. ทางไทยพีบีเอส ชมย้อนหลังได้ที่ www.thaipbs.or.th/Konsuroak
นั่งทำงานมาทั้งวัน มักมีอาการรู้สึกปวดตึงร่างกายไปทั้งตัว ในวันนี้ครูตูน ธิวาภรณ์ สังขพงศ์ จะมาชวนผ่อนคลายร่างกายก่อนนอน ด้วยโยคะท่ายืดเหยียดบิดตัว ช่วยแก้เมื่อยได้เป็นอย่างดี ติดตามชมในรายการคนสู้โรค ทุกวันอังคาร – ศุกร์ เวลา 15.05 – 15.30 น. ทางไทยพีบีเอส ชมย้อนหลังได้ที่ www.thaipbs.or.th/Konsuroak