ยืดเหยียดลำตัวด้วยท่าง่าย ๆ ฝึกประจำทำก่อนนอนช่วยแก้ปวดหลังส่วนล่าง ป้องกันกระดูกทับเส้น ชมคลิปเต็ม คลิก! http://program.thaipbs.or.th/watch/G3aDU2
ยืดเหยียดลำตัวด้วยท่าง่าย ๆ ฝึกประจำทำก่อนนอนช่วยแก้ปวดหลังส่วนล่าง ป้องกันกระดูกทับเส้น ชมคลิปเต็ม คลิก! http://program.thaipbs.or.th/watch/G3aDU2