ใครที่ต้องการสร้างกล้ามเนื้อ ให้ตัวเองดูฟิตแอนด์เฟิร์ม และดูแข็งแรง น้องแคท และ โค้ชเป้ง มีวิธีออกกำลังกายสร้างกล้ามเนื้อในแบบโยคะ มาฝาก นอกจากจะช่วยเพิ่มกล้ามเนื้อแล้ว ยังได้ฝึกกล้ามเนื้อหลาย ๆ ส่วนไปด้วยในตัว
ติดตามชม "ข.ขยับ" ทุกวันจันทร์ - วันศุกร์ เวลา 06.00 น. ทาง www.facebook.com/KorKhaYab
ใครที่ต้องการสร้างกล้ามเนื้อ ให้ตัวเองดูฟิตแอนด์เฟิร์ม และดูแข็งแรง น้องแคท และ โค้ชเป้ง มีวิธีออกกำลังกายสร้างกล้ามเนื้อในแบบโยคะ มาฝาก นอกจากจะช่วยเพิ่มกล้ามเนื้อแล้ว ยังได้ฝึกกล้ามเนื้อหลาย ๆ ส่วนไปด้วยในตัว
ติดตามชม "ข.ขยับ" ทุกวันจันทร์ - วันศุกร์ เวลา 06.00 น. ทาง www.facebook.com/KorKhaYab