วันนี้ครูแคท มีท่าโยคะ แบบฟิต ๆ มาฝากกัน ที่ทำง่ายได้ผลดี ใช้เวลาแค่ 5 นาทีเท่านั้น ไปฝึกลมหายใจ และขยับร่างกายไปพร้อม ๆ กับครูแคทกันเลย
ติดตามชม "ข.ขยับ" วันเสาร์ที่ 16 มีนาคม 2562 เวลา 05.55 - 06.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ www.thaipbs.or.th/Live
วันนี้ครูแคท มีท่าโยคะ แบบฟิต ๆ มาฝากกัน ที่ทำง่ายได้ผลดี ใช้เวลาแค่ 5 นาทีเท่านั้น ไปฝึกลมหายใจ และขยับร่างกายไปพร้อม ๆ กับครูแคทกันเลย
ติดตามชม "ข.ขยับ" วันเสาร์ที่ 16 มีนาคม 2562 เวลา 05.55 - 06.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ www.thaipbs.or.th/Live