วันนี้ลองมาทำท่าโยคะแบบง่าย ๆ บนพื้นกันดูบ้าง เป็นท่าที่ช่วยบรรเทาอาการปวดหลัง และช่วยกระชับต้นขาและสะโพก ต้องถูกใจสาว ๆ กันแน่นอน เป็น 3 ท่า ง่าย ๆ แต่ต้องทำอย่างต่อเนื่องถึงจะเห็นผล !
ติดตามชม "ข.ขยับ" วันศุกร์ที่ 17 พฤษภาคม 2562 เวลา 16.55 - 17.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ www.thaipbs.or.th/Live
วันนี้ลองมาทำท่าโยคะแบบง่าย ๆ บนพื้นกันดูบ้าง เป็นท่าที่ช่วยบรรเทาอาการปวดหลัง และช่วยกระชับต้นขาและสะโพก ต้องถูกใจสาว ๆ กันแน่นอน เป็น 3 ท่า ง่าย ๆ แต่ต้องทำอย่างต่อเนื่องถึงจะเห็นผล !
ติดตามชม "ข.ขยับ" วันศุกร์ที่ 17 พฤษภาคม 2562 เวลา 16.55 - 17.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ www.thaipbs.or.th/Live