วันนี้ครูแคทยังอยู่กับท่าโยคะที่แก้ช่วยบรรเทาอาการปวดกล้ามเนื้อ เป็นท่าที่ช่วยบรรเทาอาการปวดหลัง สะโพก และบริเวณขาได้อย่างดี เน้นหายใจเข้าออกเป็นจังหวะและโฟกัสให้ถูกจุด จะช่วยให้อาการดีขึ้นอย่างแน่นอน
ติดตามชม "ข.ขยับ" วันศุกร์ที่ 7 มิถุนายน 2562 เวลา 05.55 - 06.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ www.thaipbs.or.th/Live
วันนี้ครูแคทยังอยู่กับท่าโยคะที่แก้ช่วยบรรเทาอาการปวดกล้ามเนื้อ เป็นท่าที่ช่วยบรรเทาอาการปวดหลัง สะโพก และบริเวณขาได้อย่างดี เน้นหายใจเข้าออกเป็นจังหวะและโฟกัสให้ถูกจุด จะช่วยให้อาการดีขึ้นอย่างแน่นอน
ติดตามชม "ข.ขยับ" วันศุกร์ที่ 7 มิถุนายน 2562 เวลา 05.55 - 06.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ www.thaipbs.or.th/Live