วันนี้โคชนัตตี้ท่าออกกำลังกายสำหรับสร้างซิกแพกมาฝาก เป็นท่านั่งทำบนเก้าอี้ โดยเน้นโฟกัสที่หน้าท้อง ลองไปดูและทำตามโคชนัตตี้กันเลย
ติดตามชม "ข.ขยับ" วันเสาร์ที่ 15 มิถุนายน 2562 เวลา 16.55 - 17.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ www.thaipbs.or.th/Live
วันนี้โคชนัตตี้ท่าออกกำลังกายสำหรับสร้างซิกแพกมาฝาก เป็นท่านั่งทำบนเก้าอี้ โดยเน้นโฟกัสที่หน้าท้อง ลองไปดูและทำตามโคชนัตตี้กันเลย
ติดตามชม "ข.ขยับ" วันเสาร์ที่ 15 มิถุนายน 2562 เวลา 16.55 - 17.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ www.thaipbs.or.th/Live