วันนี้โคชเป้งมีท่าออกกำลังกายเพื่อฝึกกล้ามเนื้อหน้าท้องมาแนะนำ เป็นการสร้างความแข็งแรงและความยืดหยุ่นให้กับกล้ามเนื้อ เน้นทำเป็นประจำอย่างสม่ำเสมอ จะทำให้มีหน้าท้องที่สวยงามและแข็งแรง
ติดตามชม "ข.ขยับ" วันศุกร์ที่ 2 สิงหาคม 2562 เวลา 17.50 - 17.55 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ www.thaipbs.or.th/Live
วันนี้โคชเป้งมีท่าออกกำลังกายเพื่อฝึกกล้ามเนื้อหน้าท้องมาแนะนำ เป็นการสร้างความแข็งแรงและความยืดหยุ่นให้กับกล้ามเนื้อ เน้นทำเป็นประจำอย่างสม่ำเสมอ จะทำให้มีหน้าท้องที่สวยงามและแข็งแรง
ติดตามชม "ข.ขยับ" วันศุกร์ที่ 2 สิงหาคม 2562 เวลา 17.50 - 17.55 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ www.thaipbs.or.th/Live