วันนี้โคชเป้งมีท่าออกกำลังกายที่ช่วยเสริมสร้างกล้ามท้องมาแนะนำ ทำได้ด้วยการใช้ "เก้าอี้ล้อเลื่อน" เป็นอุปกรณ์ช่วยเน้นโฟกัสให้ถูกจุด และหากทำเป็นประจำจะช่วยให้มีกล้ามท้องที่สวยงามและแข็งแรงแน่นอน
ติดตามชม "ข.ขยับ" วันจันทร์ที่ 29 กรกฎาคม 2562 เวลา 17.50 - 17.55 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ www.thaipbs.or.th/Live
วันนี้โคชเป้งมีท่าออกกำลังกายที่ช่วยเสริมสร้างกล้ามท้องมาแนะนำ ทำได้ด้วยการใช้ "เก้าอี้ล้อเลื่อน" เป็นอุปกรณ์ช่วยเน้นโฟกัสให้ถูกจุด และหากทำเป็นประจำจะช่วยให้มีกล้ามท้องที่สวยงามและแข็งแรงแน่นอน
ติดตามชม "ข.ขยับ" วันจันทร์ที่ 29 กรกฎาคม 2562 เวลา 17.50 - 17.55 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ www.thaipbs.or.th/Live