วันนี้มาลองยืดเหยียดต้นขาด้านใน ด้วยการใช้ผ้าขนหนูกันบ้าง ทำแล้วจะช่วยแก้อาการปวดเมื่อย และทำให้กล้ามเนื้อยืดหยุ่นมากยิ่งขึ้น
ติดตามชม "ข.ขยับ" วันเสาร์ที่ 31 สิงหาคม 2562 เวลา 05.55 - 06.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ www.thaipbs.or.th/Live
วันนี้มาลองยืดเหยียดต้นขาด้านใน ด้วยการใช้ผ้าขนหนูกันบ้าง ทำแล้วจะช่วยแก้อาการปวดเมื่อย และทำให้กล้ามเนื้อยืดหยุ่นมากยิ่งขึ้น
ติดตามชม "ข.ขยับ" วันเสาร์ที่ 31 สิงหาคม 2562 เวลา 05.55 - 06.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ www.thaipbs.or.th/Live