ใครที่ชอบออกกำลังกายด้วยการวิ่ง วันนี้โคชแคทมีท่ายืดเหยียดกล้ามเนื้อที่เหมาะสำหรับนักวิ่งมาแนะนำกัน จะช่วยลดอาการตึงและเกร็งกล้ามเนื้อได้เป็นอย่างดีเลยทีเดียว
ติดตามชม "ข.ขยับ" วันพุธที่ 18 กันยายน 2562 เวลา 23.00 - 23.05 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ www.thaipbs.or.th/Live
ใครที่ชอบออกกำลังกายด้วยการวิ่ง วันนี้โคชแคทมีท่ายืดเหยียดกล้ามเนื้อที่เหมาะสำหรับนักวิ่งมาแนะนำกัน จะช่วยลดอาการตึงและเกร็งกล้ามเนื้อได้เป็นอย่างดีเลยทีเดียว
ติดตามชม "ข.ขยับ" วันพุธที่ 18 กันยายน 2562 เวลา 23.00 - 23.05 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ www.thaipbs.or.th/Live