สำหรับใครที่นั่งทำงานนาน ๆ และมีอาการตึงบริเวณข้อพับต่าง ๆ วันนี้โคชเป้งมีท่ายืดเหยียดกล้ามเนื้อเพื่อช่วยบรรเทาอาการตึงจากการนั่งนาน ๆ มาฝากกัน ลองมาทำตามไปพร้อม ๆ กัน
ติดตามชม "ข.ขยับ" วันเสาร์ที่ 21 กันยายน 2562 เวลา 05.55 - 06.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ www.thaipbs.or.th/Live
สำหรับใครที่นั่งทำงานนาน ๆ และมีอาการตึงบริเวณข้อพับต่าง ๆ วันนี้โคชเป้งมีท่ายืดเหยียดกล้ามเนื้อเพื่อช่วยบรรเทาอาการตึงจากการนั่งนาน ๆ มาฝากกัน ลองมาทำตามไปพร้อม ๆ กัน
ติดตามชม "ข.ขยับ" วันเสาร์ที่ 21 กันยายน 2562 เวลา 05.55 - 06.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ www.thaipbs.or.th/Live