สำหรับใครที่มีอาการตึงบริเวณกล้ามเนื้อไหล่ หรือ ปีก ซึ่งอาจทำให้เกิดอาการหลังค่อม หรือ ไหล่งุ้มได้ วันนี้โคชเป้งมีท่าออกกำลังกายที่ช่วยยืดเหยียดกล้ามเนื้อปีกมาแนะนำ ใครที่มีอาการควรทำเป็นประจำ จะช่วยบรรเทาอาการตึง หรือ ไหล่งุ้มได้
ติดตามชม "ข.ขยับ" วันเสาร์ที่ 28 ธันวาคม 2562 เวลา 05.55 - 06.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ www.thaipbs.or.th/Live
สำหรับใครที่มีอาการตึงบริเวณกล้ามเนื้อไหล่ หรือ ปีก ซึ่งอาจทำให้เกิดอาการหลังค่อม หรือ ไหล่งุ้มได้ วันนี้โคชเป้งมีท่าออกกำลังกายที่ช่วยยืดเหยียดกล้ามเนื้อปีกมาแนะนำ ใครที่มีอาการควรทำเป็นประจำ จะช่วยบรรเทาอาการตึง หรือ ไหล่งุ้มได้
ติดตามชม "ข.ขยับ" วันเสาร์ที่ 28 ธันวาคม 2562 เวลา 05.55 - 06.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ www.thaipbs.or.th/Live