ยังอยู่กับท่าออกกำลังกายภายในออฟฟิศ ทำได้ง่าย ๆ ที่โต๊ะทำงาน ใช้เวลาเพียง 5 นาที กับท่ายืดเหยียดขาและสะโพก ช่วยแก้อาการตึงของส่วนต่าง ๆ ใครที่นั่งทำงานอยู่ ไปทำตามพร้อม ๆ กับโคชเป้งกันเลย
ติดตามชม ข.ขยับ X วันอังคารที่ 18 กุมภาพันธ์ 2563 เวลา 17.25 - 17.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ www.thaipbs.or.th/Live
ยังอยู่กับท่าออกกำลังกายภายในออฟฟิศ ทำได้ง่าย ๆ ที่โต๊ะทำงาน ใช้เวลาเพียง 5 นาที กับท่ายืดเหยียดขาและสะโพก ช่วยแก้อาการตึงของส่วนต่าง ๆ ใครที่นั่งทำงานอยู่ ไปทำตามพร้อม ๆ กับโคชเป้งกันเลย
ติดตามชม ข.ขยับ X วันอังคารที่ 18 กุมภาพันธ์ 2563 เวลา 17.25 - 17.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ www.thaipbs.or.th/Live