ใครที่มีอาการปวดเมื่อยขาจากการนั่ง หรือ ยืนนาน ข.ขยับ x ชวนมายืดกล้ามเนื้อด้วยบันไดไปกับโคชนัตตี้ ทำง่าย ๆ ที่บ้านแค่วันละ 5 นาที สามารถทำได้ทุกวันอย่างต่อเนื่อง
ติดตามชม ข.ขยับ X วันอาทิตย์ที่ 8 มีนาคม 2563 เวลา 05.55 - 06.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ www.thaipbs.or.th/Live
ใครที่มีอาการปวดเมื่อยขาจากการนั่ง หรือ ยืนนาน ข.ขยับ x ชวนมายืดกล้ามเนื้อด้วยบันไดไปกับโคชนัตตี้ ทำง่าย ๆ ที่บ้านแค่วันละ 5 นาที สามารถทำได้ทุกวันอย่างต่อเนื่อง
ติดตามชม ข.ขยับ X วันอาทิตย์ที่ 8 มีนาคม 2563 เวลา 05.55 - 06.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ www.thaipbs.or.th/Live