ใครที่มีปัญหานั่งยอง ๆ ไม่ได้ เกิดจากข้อเท้ามีอาการตึง วันนี้โคชเป้งมีท่าออกกำลังกายที่ช่วยให้ข้อเท้ายืดหยุ่น ทำเป็นประจำจะช่วยกล้ามเนื้อข้อเท้าแข็งแรงมากยิ่งขึ้น
ติดตามชม ข.ขยับ X วันจันทร์ที่ 11 พฤษภาคม 2563 เวลา 17.25 - 17.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ www.thaipbs.or.th/Live
ใครที่มีปัญหานั่งยอง ๆ ไม่ได้ เกิดจากข้อเท้ามีอาการตึง วันนี้โคชเป้งมีท่าออกกำลังกายที่ช่วยให้ข้อเท้ายืดหยุ่น ทำเป็นประจำจะช่วยกล้ามเนื้อข้อเท้าแข็งแรงมากยิ่งขึ้น
ติดตามชม ข.ขยับ X วันจันทร์ที่ 11 พฤษภาคม 2563 เวลา 17.25 - 17.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ www.thaipbs.or.th/Live