โคชเป้งมีท่าออกกำลังกายที่ช่วยให้กล้ามเนื้อไหล่แข็งแรงมากยิ่งขึ้น เหมือนท่าวิดพื้น ช่วยให้กล้ามเนื้อบริเวณหัวไหล่ได้ทำงาน ทำเป็นประจำทุกวัน ครั้งละ 2 - 3 เซ็ต รับรองว่าไหล่แข็งแรงแน่นอน
ติดตามชม ข.ขยับ X วันพุธที่ 13 พฤษภาคม 2563 เวลา 17.25 - 17.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ www.thaipbs.or.th/Live
โคชเป้งมีท่าออกกำลังกายที่ช่วยให้กล้ามเนื้อไหล่แข็งแรงมากยิ่งขึ้น เหมือนท่าวิดพื้น ช่วยให้กล้ามเนื้อบริเวณหัวไหล่ได้ทำงาน ทำเป็นประจำทุกวัน ครั้งละ 2 - 3 เซ็ต รับรองว่าไหล่แข็งแรงแน่นอน
ติดตามชม ข.ขยับ X วันพุธที่ 13 พฤษภาคม 2563 เวลา 17.25 - 17.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ www.thaipbs.or.th/Live