กล้ามเนื้อสะโพกเป็นกล้ามเนื้อที่มีความสำคัญ วันนี้โคชเป้งมีท่าออกกำลังกายง่าย ๆ ที่ช่วยให้สะโพกแข็งแรง ทำเป็นประจำทุกวันจะช่วยให้สะโพกมีความยืดหยุ่นมากยิ่งขึ้น
ติดตามชม ข.ขยับ X วันเสาร์ที่ 16 พฤษภาคม 2563 เวลา 05.55 - 06.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ www.thaipbs.or.th/Live
กล้ามเนื้อสะโพกเป็นกล้ามเนื้อที่มีความสำคัญ วันนี้โคชเป้งมีท่าออกกำลังกายง่าย ๆ ที่ช่วยให้สะโพกแข็งแรง ทำเป็นประจำทุกวันจะช่วยให้สะโพกมีความยืดหยุ่นมากยิ่งขึ้น
ติดตามชม ข.ขยับ X วันเสาร์ที่ 16 พฤษภาคม 2563 เวลา 05.55 - 06.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ www.thaipbs.or.th/Live