ใครที่อยู่บ้านแล้วอยากออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอ มาลองฝึกโยคะแบบต่อเนื่อง ทำแล้วรับรองว่าเหนื่อยแน่นอน ใช้เวลาน้อยและได้ประสิทธิภาพ ลองไปฝึกทำกันดูเลย
ติดตามชม ข.ขยับ X วันพุธที่ 20 พฤษภาคม 2563 เวลา 17.25 - 17.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ www.thaipbs.or.th/Live
ใครที่อยู่บ้านแล้วอยากออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอ มาลองฝึกโยคะแบบต่อเนื่อง ทำแล้วรับรองว่าเหนื่อยแน่นอน ใช้เวลาน้อยและได้ประสิทธิภาพ ลองไปฝึกทำกันดูเลย
ติดตามชม ข.ขยับ X วันพุธที่ 20 พฤษภาคม 2563 เวลา 17.25 - 17.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ www.thaipbs.or.th/Live