อาการตึง เมื่อย ล้า จากการนั่งทำงานนาน ๆ มายืดเหยียดร่างกาย เพื่อคลายอาการปวดเมื่อยด้วยท่าโยคะง่าย ๆ ทำแล้วรับรองว่าสุขภาพดีขึ้นแน่นอน
ติดตามชม ข.ขยับ X วันอาทิตย์ที่ 14 มิถุนายน 2563 เวลา 05.55 - 06.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ www.thaipbs.or.th/Live
อาการตึง เมื่อย ล้า จากการนั่งทำงานนาน ๆ มายืดเหยียดร่างกาย เพื่อคลายอาการปวดเมื่อยด้วยท่าโยคะง่าย ๆ ทำแล้วรับรองว่าสุขภาพดีขึ้นแน่นอน
ติดตามชม ข.ขยับ X วันอาทิตย์ที่ 14 มิถุนายน 2563 เวลา 05.55 - 06.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ www.thaipbs.or.th/Live