สำหรับใครที่บ้านมีพื้นที่น้อย แต่อยากออกกำลังกายให้ได้ประสิทธิภาพ โคชแคทมีท่าออกกำลังกายในพื้นที่เล็ก ๆ มาแนะนำ เป็นท่าง่าย ๆ ที่ทำแล้วได้ประโยชน์สุด ๆ ไปเลย
ติดตามชม ข.ขยับ X วันพฤหัสบดีที่ 16 กรกฎาคม 2563 เวลา 17.25 - 17.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ www.thaipbs.or.th/Live
สำหรับใครที่บ้านมีพื้นที่น้อย แต่อยากออกกำลังกายให้ได้ประสิทธิภาพ โคชแคทมีท่าออกกำลังกายในพื้นที่เล็ก ๆ มาแนะนำ เป็นท่าง่าย ๆ ที่ทำแล้วได้ประโยชน์สุด ๆ ไปเลย
ติดตามชม ข.ขยับ X วันพฤหัสบดีที่ 16 กรกฎาคม 2563 เวลา 17.25 - 17.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ www.thaipbs.or.th/Live