ใครที่อยากออกกำลังกายง่าย ๆ เบา ๆ แต่ได้กล้ามท้องที่แข็งแรง วันนี้โคชแคทมีท่าสร้างกล้ามท้องที่ทำอยู่กับพื้น ไม่ต้องไปไหน เพียงแค่ขยับแขนและขา ไปฝึกและทำตามไปพร้อม ๆ กันเลย
ติดตามชม ข.ขยับ X วันศุกร์ที่ 21 สิงหาคม 2563 เวลา 17.25 - 17.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ www.thaipbs.or.th/Live
ใครที่อยากออกกำลังกายง่าย ๆ เบา ๆ แต่ได้กล้ามท้องที่แข็งแรง วันนี้โคชแคทมีท่าสร้างกล้ามท้องที่ทำอยู่กับพื้น ไม่ต้องไปไหน เพียงแค่ขยับแขนและขา ไปฝึกและทำตามไปพร้อม ๆ กันเลย
ติดตามชม ข.ขยับ X วันศุกร์ที่ 21 สิงหาคม 2563 เวลา 17.25 - 17.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ www.thaipbs.or.th/Live