ใครที่เหนื่อยล้าจากการทำงานเหนื่อยมาทั้งวัน มาออกกำลังกายด้วยท่าโยคะง่าย ๆ เพื่อช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อไปพร้อม ๆ กับโคชแคท ทำเป็นประจำช่วยให้กล้ามเนื้อยืดหยุ่น และลดอาการ Office Syndrome ได้อีกด้วย
ติดตามชม ข.ขยับ X วันจันทร์ที่ 5 ตุลาคม 2563 เวลา 17.25 - 17.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ www.thaipbs.or.th/Live
ใครที่เหนื่อยล้าจากการทำงานเหนื่อยมาทั้งวัน มาออกกำลังกายด้วยท่าโยคะง่าย ๆ เพื่อช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อไปพร้อม ๆ กับโคชแคท ทำเป็นประจำช่วยให้กล้ามเนื้อยืดหยุ่น และลดอาการ Office Syndrome ได้อีกด้วย
ติดตามชม ข.ขยับ X วันจันทร์ที่ 5 ตุลาคม 2563 เวลา 17.25 - 17.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ www.thaipbs.or.th/Live