โคชเป้งมีท่าฝึกกล้ามเนื้อหน้าส่วนล่างมาแนะนำ เพื่อช่วยสร้างความแข็งแรงให้กล้ามเนื้อมากยิ่งขึ้น ไปดูและฝึกทำตามไปพร้อม ๆ กับโคชได้เลย
ติดตามชม ข.ขยับ X วันอังคารที่ 27 ตุลาคม 2563 เวลา 23.00 - 23.05 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ www.thaipbs.or.th/Live
โคชเป้งมีท่าฝึกกล้ามเนื้อหน้าส่วนล่างมาแนะนำ เพื่อช่วยสร้างความแข็งแรงให้กล้ามเนื้อมากยิ่งขึ้น ไปดูและฝึกทำตามไปพร้อม ๆ กับโคชได้เลย
ติดตามชม ข.ขยับ X วันอังคารที่ 27 ตุลาคม 2563 เวลา 23.00 - 23.05 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ www.thaipbs.or.th/Live