วันนี้โคชเป้งมีท่าออกกำลังกายกล้ามเนื้อแขนโดยใช้วิธีการดึงเชือก เพื่อออกกำลังกายส่วนหน้าแขนและหลังแขนได้อย่างเต็มที่ ฝึกทำเป็นประจำจะช่วยให้กล้ามเนื้อแขนแข็งแรงขึ้นแน่นอน
ติดตามชม ข.ขยับ X วันจันทร์ที่ 5 เมษายน 2564 เวลา 17.25 - 17.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ www.thaipbs.or.th/Live
วันนี้โคชเป้งมีท่าออกกำลังกายกล้ามเนื้อแขนโดยใช้วิธีการดึงเชือก เพื่อออกกำลังกายส่วนหน้าแขนและหลังแขนได้อย่างเต็มที่ ฝึกทำเป็นประจำจะช่วยให้กล้ามเนื้อแขนแข็งแรงขึ้นแน่นอน
ติดตามชม ข.ขยับ X วันจันทร์ที่ 5 เมษายน 2564 เวลา 17.25 - 17.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ www.thaipbs.or.th/Live