มาฝึกออกกำลังกายกล้ามเนื้อสะโพกให้แข็งแรงไปพร้อม ๆ กับโคชเป้ง ด้วยวิธีการดึงเชือก เพื่อสร้างแรงต้านให้กล้ามเนื้อได้ทำงานอย่างเต็มที่
ติดตามชม ข.ขยับ X วันอังคารที่ 6 เมษายน 2564 เวลา 17.25 - 17.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ www.thaipbs.or.th/Live
มาฝึกออกกำลังกายกล้ามเนื้อสะโพกให้แข็งแรงไปพร้อม ๆ กับโคชเป้ง ด้วยวิธีการดึงเชือก เพื่อสร้างแรงต้านให้กล้ามเนื้อได้ทำงานอย่างเต็มที่
ติดตามชม ข.ขยับ X วันอังคารที่ 6 เมษายน 2564 เวลา 17.25 - 17.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ www.thaipbs.or.th/Live