ยังอยู่กับการออกกำลังกายด้วยการดึงเชือก วันนี้โคชเป้งมีท่าออกกำลังกายสร้างความแข็งแรงให้ส่วนหน้าอกและปีกมาแนะนำ ฝึกทำเป็นประจำจะช่วยให้กล้ามเนื้อยืดหยุ่นและแข็งแรงขึ้นแน่นอน
ติดตามชม ข.ขยับ X วันพุธที่ 7 เมษายน 2564 เวลา 17.25 - 17.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ www.thaipbs.or.th/Live
ยังอยู่กับการออกกำลังกายด้วยการดึงเชือก วันนี้โคชเป้งมีท่าออกกำลังกายสร้างความแข็งแรงให้ส่วนหน้าอกและปีกมาแนะนำ ฝึกทำเป็นประจำจะช่วยให้กล้ามเนื้อยืดหยุ่นและแข็งแรงขึ้นแน่นอน
ติดตามชม ข.ขยับ X วันพุธที่ 7 เมษายน 2564 เวลา 17.25 - 17.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ www.thaipbs.or.th/Live