โคชแคทมีท่าออกกำลังกายต่อเนื่องที่ทำได้โดยไม่ต้องกระโดด แต่ได้ความเหนื่อยแน่นอน เป็นท่าง่าย ๆ สามารถทำได้ที่บ้าน ฝึกทำเป็นประวันทุกวัน จะช่วยให้หัวใจและกล้ามเนื้อส่วนต่าง ๆ แข็งแรงขึ้นแน่นอน
ติดตามชม ข.ขยับ X วันจันทร์ที่ 10 พฤษภาคม 2564 เวลา 17.25 - 17.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ www.thaipbs.or.th/Live
โคชแคทมีท่าออกกำลังกายต่อเนื่องที่ทำได้โดยไม่ต้องกระโดด แต่ได้ความเหนื่อยแน่นอน เป็นท่าง่าย ๆ สามารถทำได้ที่บ้าน ฝึกทำเป็นประวันทุกวัน จะช่วยให้หัวใจและกล้ามเนื้อส่วนต่าง ๆ แข็งแรงขึ้นแน่นอน
ติดตามชม ข.ขยับ X วันจันทร์ที่ 10 พฤษภาคม 2564 เวลา 17.25 - 17.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ www.thaipbs.or.th/Live