นั่งทำงาน ๆ อาจเกิดอาการปวดเมื่อย คอ บ่า ไหล่ ได้ โคชแคทมีท่ายืดเหยียดง่าย ๆ มาแนะนำ ฝึกทำเป็นประจำ จะช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อได้ดียิ่งขึ้น
ติดตามชม ข.ขยับ X วันพุธที่ 19 พฤษภาคม 2564 เวลา 17.25 - 17.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ www.thaipbs.or.th/Live
นั่งทำงาน ๆ อาจเกิดอาการปวดเมื่อย คอ บ่า ไหล่ ได้ โคชแคทมีท่ายืดเหยียดง่าย ๆ มาแนะนำ ฝึกทำเป็นประจำ จะช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อได้ดียิ่งขึ้น
ติดตามชม ข.ขยับ X วันพุธที่ 19 พฤษภาคม 2564 เวลา 17.25 - 17.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ www.thaipbs.or.th/Live