โคชแคทมีท่ายืดหยียดหลังออกกำลังกายง่าย ๆ มาฝาก โดยเน้นทำหลังออกกำลังกาย ช่วยสร้างความยืดหยุ่นให้กล้ามเนื้อ ทำเป็นประจำจะช่วยลดอาการปวดหรือตึงกล้ามเนื้อได้
ติดตามชม ข.ขยับ X วันจันทร์ที่ 7 มิถุนายน 2564 เวลา 17.25 - 17.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ www.thaipbs.or.th/Live
โคชแคทมีท่ายืดหยียดหลังออกกำลังกายง่าย ๆ มาฝาก โดยเน้นทำหลังออกกำลังกาย ช่วยสร้างความยืดหยุ่นให้กล้ามเนื้อ ทำเป็นประจำจะช่วยลดอาการปวดหรือตึงกล้ามเนื้อได้
ติดตามชม ข.ขยับ X วันจันทร์ที่ 7 มิถุนายน 2564 เวลา 17.25 - 17.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ www.thaipbs.or.th/Live