สำหรับใครที่อยากออกกำลังกายอยู่บ้านง่าย ๆ แต่ได้ความเหนื่อย โคชแคทมีท่าเบิร์นไขมันมาแนะนำ ทำได้ง่าย ๆ โดยใช้บันได ใช้เวลาเพียง 10 - 15 นาที เน้นทำเป็นประจำทุกวัน ได้ความแข็งแรงทั้งร่างกายแน่นอน
ติดตามชม ข.ขยับ X วันอังคารที่ 8 มิถุนายน 2564 เวลา 17.25 - 17.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ www.thaipbs.or.th/Live
สำหรับใครที่อยากออกกำลังกายอยู่บ้านง่าย ๆ แต่ได้ความเหนื่อย โคชแคทมีท่าเบิร์นไขมันมาแนะนำ ทำได้ง่าย ๆ โดยใช้บันได ใช้เวลาเพียง 10 - 15 นาที เน้นทำเป็นประจำทุกวัน ได้ความแข็งแรงทั้งร่างกายแน่นอน
ติดตามชม ข.ขยับ X วันอังคารที่ 8 มิถุนายน 2564 เวลา 17.25 - 17.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ www.thaipbs.or.th/Live