ออกกำลังกายเบา ๆ แต่ได้ความเหนื่อยและได้สุขภาพ ด้วยการ Cardio แบบไร้แรงกระแทก ทำต่อเนื่องวันละ 5 – 10 นาที ได้สุขภาพที่ดีขึ้นแน่นอน
ติดตามชม ข.ขยับ X วันจันทร์ที่ 5 กรกฎาคม 2564 เวลา 17.25 - 17.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ www.thaipbs.or.th/Live
ออกกำลังกายเบา ๆ แต่ได้ความเหนื่อยและได้สุขภาพ ด้วยการ Cardio แบบไร้แรงกระแทก ทำต่อเนื่องวันละ 5 – 10 นาที ได้สุขภาพที่ดีขึ้นแน่นอน
ติดตามชม ข.ขยับ X วันจันทร์ที่ 5 กรกฎาคม 2564 เวลา 17.25 - 17.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ www.thaipbs.or.th/Live