โคชแคทมีท่าออกกำลังกายที่สร้างความแข็งแรงให้กล้ามเนื้อขา ด้วยการใช้ยางยืดในการช่วยเพิ่มแรงต้าน ทำได้ง่าย ๆ ไม่อยาก ฝึกทำเป็นประจำ ช่วยให้กล้ามเนื้อแข็งแรงขึ้นแน่นอน
ติดตามชม ข.ขยับ X วันศุกร์ที่ 10 กันยายน 2564 เวลา 17.25 - 17.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ www.thaipbs.or.th/Live
โคชแคทมีท่าออกกำลังกายที่สร้างความแข็งแรงให้กล้ามเนื้อขา ด้วยการใช้ยางยืดในการช่วยเพิ่มแรงต้าน ทำได้ง่าย ๆ ไม่อยาก ฝึกทำเป็นประจำ ช่วยให้กล้ามเนื้อแข็งแรงขึ้นแน่นอน
ติดตามชม ข.ขยับ X วันศุกร์ที่ 10 กันยายน 2564 เวลา 17.25 - 17.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ www.thaipbs.or.th/Live