สร้างความแข็งแรงให้กล้ามเนื้อแขนและหัวไหล่ด้วย "ยางยืด" ช่วยเพิ่มแรงต้าน ให้กล้ามเนื้อออกแรงมากยิ่งขึ้น ทำเป็นประจำวันละ 5 - 10 นาที กล้ามเนื้อแข็งแรงขึ้นแน่นอน
ติดตามชม ข.ขยับ X วันอังคารที่ 14 กันยายน 2564 เวลา 17.25 - 17.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ www.thaipbs.or.th/Live
สร้างความแข็งแรงให้กล้ามเนื้อแขนและหัวไหล่ด้วย "ยางยืด" ช่วยเพิ่มแรงต้าน ให้กล้ามเนื้อออกแรงมากยิ่งขึ้น ทำเป็นประจำวันละ 5 - 10 นาที กล้ามเนื้อแข็งแรงขึ้นแน่นอน
ติดตามชม ข.ขยับ X วันอังคารที่ 14 กันยายน 2564 เวลา 17.25 - 17.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ www.thaipbs.or.th/Live