ออกกำลังกายสร้างความแข็งแรงให้กล้ามเนื้อหลังด้วย "ยางยืด" เพื่อเพิ่มแรงต้านให้ได้ออกแรงมากยิ่งขึ้น มาฝึกทำตามไปพร้อม ๆ กับโคชแคท ร่างกายส่วนหลังแข็งแรงขึ้นแน่นอน
ติดตามชม ข.ขยับ X วันศุกร์ที่ 12 พฤศจิกายน 2564 เวลา 17.25 - 17.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ www.thaipbs.or.th/Live
ออกกำลังกายสร้างความแข็งแรงให้กล้ามเนื้อหลังด้วย "ยางยืด" เพื่อเพิ่มแรงต้านให้ได้ออกแรงมากยิ่งขึ้น มาฝึกทำตามไปพร้อม ๆ กับโคชแคท ร่างกายส่วนหลังแข็งแรงขึ้นแน่นอน
ติดตามชม ข.ขยับ X วันศุกร์ที่ 12 พฤศจิกายน 2564 เวลา 17.25 - 17.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ www.thaipbs.or.th/Live