ปัญหา "นอนไม่หลับ" คือปัญหาใหญ่ของคนไทยในปัจจุบัน จากการสำรวจของกระทรวงสาธารณสุข พบว่ามีประชากรไทยกว่า 19 ล้านคน หรือราว 30% กำลังเผชิญปัญหานี้ ทำให้ในปัจจุบันมีทั้งอาหารเสริม ผลิตภัณฑ์สมุนไพร และอุปกรณ์เครื่องมือต่าง ๆ มากมายที่อ้างว่าสามารถช่วยให้นอนหลับได้ แต่ผลิตภัณฑ์เหล่านี้จะสามารถตอบโจทย์ได้จริงหรือไม่ ? เราจะพาไปสำรวจสินค้าต่าง ๆ ในท้องตลาดว่า ผลิตภัณฑ์เหล่านี้ช่วยให้นอนหลับได้จริงหรือไม่ ? มีข้อควรระวังอะไรบ้าง ? พร้อมชี้แนะให้เห็นวิธีการอื่น ๆ ที่สามารถช่วยให้เรานอนหลับได้อย่างเป็นสุข โดยไม่พึ่งอุปกรณ์ต่าง ๆ เหล่านี้
ติดตามชมรายการ "รู้เท่ารู้ทัน" วันศุกร์ที่ 29 กรกฎาคม 2565 เวลา 17.00 - 17.25 น. ทางไทยพีบีเอส รับชมทีวีออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/Live
ปัญหา "นอนไม่หลับ" คือปัญหาใหญ่ของคนไทยในปัจจุบัน จากการสำรวจของกระทรวงสาธารณสุข พบว่ามีประชากรไทยกว่า 19 ล้านคน หรือราว 30% กำลังเผชิญปัญหานี้ ทำให้ในปัจจุบันมีทั้งอาหารเสริม ผลิตภัณฑ์สมุนไพร และอุปกรณ์เครื่องมือต่าง ๆ มากมายที่อ้างว่าสามารถช่วยให้นอนหลับได้ แต่ผลิตภัณฑ์เหล่านี้จะสามารถตอบโจทย์ได้จริงหรือไม่ ? เราจะพาไปสำรวจสินค้าต่าง ๆ ในท้องตลาดว่า ผลิตภัณฑ์เหล่านี้ช่วยให้นอนหลับได้จริงหรือไม่ ? มีข้อควรระวังอะไรบ้าง ? พร้อมชี้แนะให้เห็นวิธีการอื่น ๆ ที่สามารถช่วยให้เรานอนหลับได้อย่างเป็นสุข โดยไม่พึ่งอุปกรณ์ต่าง ๆ เหล่านี้
ติดตามชมรายการ "รู้เท่ารู้ทัน" วันศุกร์ที่ 29 กรกฎาคม 2565 เวลา 17.00 - 17.25 น. ทางไทยพีบีเอส รับชมทีวีออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/Live