ภาวะหมดไฟเป็นปัญหาที่พบได้ทั่วไปในสังคมปัจจุบัน แต่สามารถป้องกันและรักษาได้ ด้วยการตระหนักรู้และดูแลตัวเองอย่างเหมาะสม รวมถึงเราสามารถช่วยเหลือเพื่อนร่วมงานที่มีภาวะหมดไฟได้ ด้วยความอดทน เข้าใจ ให้การสนับสนุนอย่างจริงใจ ทำให้เพื่อนกลับมาไฟลุกอีกครั้ง
อาการเหนื่อยล้าเป็นอาการที่สามารถเกิดขึ้นได้กลับทุกเพศทุกวัย โดยสามารถเกิดขึ้นได้จากความคิด หากเราไม่เคยสังเกตตัวเองว่าร่างกายเกิดความล้าสะสมจากความเหนื่อย อาจทำให้เกิดอาการหมดไฟได้ แล้วจะมีวิธีการเช็คร่างกายรวมไปถึงท่าบำบัดที่จะช่วยลดความเหนื่อยล้าได้อย่างไร ติดตามความรู้จาก ผศ. ดร. กบ.ศุภลักษณ์ เข็มทอง คณะกายภาพบำบัด มหาวิทยาลัยมหิดล ชมย้อนหลังรายการคนสู้โรคได้ที่ www.thaipbs.or.th/KonSuRoak