เล่นมือถือก่อนนอน ชีวิตเปลี่ยน เสี่ยง "นอนไม่หลับ" ปัจจุบันเรามักใช้โทรศัพท์มือถือ หรือ แท็บเล็ต เกือบตลอดเวลา โดยเฉพาะเวลาก่อนนอน ซึ่งหากใช้สะสมเป็นเวลานานอาจเสี่ยงต่อการเกิดโรคนอนไม่หลับ และส่งผลกระทบต่อการใช้ชีวิต
ภาวะ Binge Watching พฤติกรรมหยุดดูซีรีส์ไม่ได้เชื่อว่าหลายคนเคยอดหลับ อดนอน เพราะหยุดดูซีรีส์ไม่ได้ ดูต่อติดกันเป็นเวลานานหลายตอน ดูกันข้ามวันข้ามคืน จนทำให้เป็นภาวะ "Binge Watching" ซึ่งภาวะนี้จะมีสาเหตุ หรือมีปัจจัยใดเกี่ยวข้องบ้าง ? ทำไมภาวะนี้ถึงทำให้คนรู้สึกดี ?