โยคะผสมมวย แนวใหม่ในอังกฤษ

เทคนิคการออกกำลังกายที่ผสมผสานระหว่างโยคะ และมวย กำลังเป็นที่นิยมในอังกฤษ เพราะได้เสริมสร้างความแข็งแกร่งของร่างกาย และฝึกสมาธิไปพร้อมๆ กัน

การเล่นโยคะเป็นที่นิยมในอังกฤษ ในช่วง 2-3 ปีที่ผ่านมานี้ และมีโรงเรียนสอนโยคะมากมายทั่วประเทศ ชาวอังกฤษยังนิยมเล่นโยคะร้อนด้วย ซึ่งเป็นที่นิยมมากขึ้นเรื่อยๆ กระทั่ง มีห้องเรียนโยคะเคลื่อนที่ ซึ่งตอบสนองความต้องการของผู้เรียนวัยทำงานได้เป็นอย่างดี เพราะสามารถเล่นโยคะร้อนได้ทุกที่ ทุกเวลา

ส่วนโยคะที่เล่นกับเชือกก็เป็นที่นิยมเช่นกัน และดีกว่าโยคะแบบดั้งเดิมตรงที่ผู้เล่นโยคะ ทำท่าต่างๆได้อย่างเต็มที่ เพราะมีเชือกคอยรั้งน้ำหนักตัว และไม่ทำให้เสียการทรงตัว

ส่วนโยคะแนวใหม่ ที่กำลังฮิตกันอยู่ในขณะนี้ คือ การผสมผสานระหว่างโยคะและกีฬาหมัดมวย โดยสโมสรมวยหลายแห่งในกรุงลอนดอนของอังกฤษเปิดการสอนโยคะมวยเมื่อไม่นานมานี้

ปรากฎว่ามีกระแสตอบรับดีมาก และเป็นการฝึกความแข็งแกร่งของร่างกาย พร้อมๆกับการฝึกสมาธิ เช่นเดียว กับนักมวย ที่ต้องมีกล้ามเนื้อที่แข็งแรงและจิตใจที่มั่นคง