อาการผิดปกติของร่างกาย เช่น ท้องผูก, โลหิตจาง หรือไทรอยด์ บางครั้งอาจเกิดจากอาหารที่เรากินเข้าไป จะมีอาหารชนิดใดที่ส่งผลให้เกิดอาการผิดปกติได้บ้าง ร่วมพูดคุยกับ ผศ. ดร.เอกราช บำรุงพืชน์ อาจารย์ประจำวิทยาลัยการแพทย์บูรณาการ
มาฟังคำแนะนำเกี่ยวกับการบริหารร่างกาย เพื่อลดอาการปวดหลังในกลุ่มคุณแม่ที่ต้องดูแลเด็กเล็ก จะได้เสริมสร้างความแข็งแรงให้คุณแม่ และเลี้ยงลูกได้อย่างมีความสุข ฝึกทำไปพร้อมกับ กภ.ภควดี ธัญยนพพร คณะกายภาพบำบัด มหาวิทยาลัยมหิดล
ท่าบริหารง่าย ๆ ที่สามารถช่วยลดอาการปวดหลังส่วนล่างได้ ซึ่งอาจเกิดจากการทำงาน หรือการนั่งเป็นเวลานาน มาเรียนรู้และฝึกทำไปพร้อมกับคุณหทัยชนก ตียาสุนทรานนท์ ผู้ฝึกสอน
ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันจันทร์ที่ 22 มีนาคม 2564 เวลา 15.05 - 15.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/live
คนสู้โรค
กิจกรรมกระตุ้นสำหรับผู้สูงวัยสมองเสื่อม, บริหารมือ เพื่อกระตุ้นสมอง
การดื้อยาปฏิชีวนะ, ประโยชน์จากกล้วยนานาชนิด
อาหารที่ดีต่อคุณแม่ให้นมบุตร, บริหารแก้ปวดหลังในคุณแม่หลังคลอด
จมูกไม่ได้กลิ่น เป็นอาการโควิด-19 หรือไม่, แก้ไขอาการเจ็บหน้าแข้ง
คอฟันสึก ส่งผลอย่างไรกับปากและฟัน, เอ็นร้อยหวายอักเสบ ป้องกันได้
มาตรฐานน้ำหนักตัวของผู้สูงวัย, ห้องพักที่เหมาะสมกับผู้สูงวัย
ดื่มน้ำให้พอ ป้องกันหลายโรค, บริหารลดปวดร้าวต้นคอและสะโพก
การดื่มน้ำผลไม้ให้ได้สุขภาพ, Power Yoga สำหรับผู้เริ่มฝึก
แก้นอนกรนด้วยตัวเอง, 1 ปีกัญชาทางการแพทย์ รพ.เจ้าพระยาอภัยภูเบศร
เตรียมพร้อมก่อนผ่าตัดในผู้สูงวัย, ภาวะข้อไหล่เคลื่อนในผู้ป่วยโรคหลอดเลือดสมอง
อาหารช่วยบำรุงปอด ทางเดินหายใจโล่ง, บริหารลดปวดคอบ่าในคุณแม่ดูแลเด็กเล็ก
อาการกับอาหารที่ควรเลี่ยง, บริหารลดปวดหลังในคุณแม่ดูแลเด็กเล็ก
นิ่วในทางเดินปัสสาวะ, กล้ามเนื้อก้นอักเสบแก้ไขได้
ไม่รับรส มีปัญหาในช่องปากหรือไม่, ปวดหัว ปวดตาจากกล้ามเนื้อต้นคออักเสบ
ภาวะน้ำในหูไม่เท่ากัน, ลดอาการเกร็งในผู้ป่วยโรคหลอดเลือดสมอง
ไขมันดี ไขมันไม่ดี คืออะไร, ฝึกลุกขึ้นยืนในผู้ป่วยโรคหลอดเลือดสมอง
หลักการกินน้ำจิ้มแบบต่าง ๆ, ล้มแล้วลุกอย่างไรในผู้ป่วยโรคหลอดเลือดสมอง
วัยทองอารมณ์ดี, ผลิตภัณฑ์อาหารจากกัญชง
คราบหินปูน อยู่ตรงไหนบ้าง, ท่ายืดเหยียดที่ควรทำทุกเช้า
ตะกอนหินปูนที่หูชั้นในหลุด, บริหารกล้ามเนื้อน่อง ป้องกันอาการเกร็งในนักวิ่ง
ดูแลสุขภาพตับ, โยคะแก้ท้องผูก ขับถ่ายคล่อง
ขับรถทางไกลนาน ๆ ต้องเลี่ยงอาหารอะไร, ท่าแก้ปวดหลังส่วนล่างจากการนั่งนาน
ป้องกันมะเร็งเต้านม, ศูนย์การเรียนรู้สมุนไพรและภูมิปัญญาสุขภาพ บางเดชะ
ถอนฟัน ไม่ใช่ทางเลือกสุดท้าย, ฝึกทรงตัวสร้างความแข็งแรง ป้องกันกระดูกหัก
หลากคำถาม คำตอบเรื่องมะเร็งเต้านม, งานวิจัยสารสกัดจากกัญชา กัญชง
ดูแลผิวหนังผู้สูงวัยในฤดูร้อน, ฤๅษีดัดตนง่าย ๆ เพิ่มการไหลเวียนโลหิต
ขนมกินเล่นระหว่างขับรถทางไกล, บริหารแก้อาการเจ็บหน้าแข้ง
การฉีดวัคซีนโควิด-19 กับผู้สูงวัย, เก๋าไม่ล้ม บริหารง่าย ๆ ป้องกันการหกล้ม
ตำรับกัญชาในยาไทย, บริหารเส้นเอ็นใต้เข่า
การใช้กัญชารักษาโรคให้ได้ผล, ท่าบริหารป้องกันบาดเจ็บข้อไหล่
คนสู้โรค
กิจกรรมกระตุ้นสำหรับผู้สูงวัยสมองเสื่อม, บริหารมือ เพื่อกระตุ้นสมอง
การดื้อยาปฏิชีวนะ, ประโยชน์จากกล้วยนานาชนิด
อาหารที่ดีต่อคุณแม่ให้นมบุตร, บริหารแก้ปวดหลังในคุณแม่หลังคลอด
จมูกไม่ได้กลิ่น เป็นอาการโควิด-19 หรือไม่, แก้ไขอาการเจ็บหน้าแข้ง
คอฟันสึก ส่งผลอย่างไรกับปากและฟัน, เอ็นร้อยหวายอักเสบ ป้องกันได้
มาตรฐานน้ำหนักตัวของผู้สูงวัย, ห้องพักที่เหมาะสมกับผู้สูงวัย
ดื่มน้ำให้พอ ป้องกันหลายโรค, บริหารลดปวดร้าวต้นคอและสะโพก
การดื่มน้ำผลไม้ให้ได้สุขภาพ, Power Yoga สำหรับผู้เริ่มฝึก
แก้นอนกรนด้วยตัวเอง, 1 ปีกัญชาทางการแพทย์ รพ.เจ้าพระยาอภัยภูเบศร
เตรียมพร้อมก่อนผ่าตัดในผู้สูงวัย, ภาวะข้อไหล่เคลื่อนในผู้ป่วยโรคหลอดเลือดสมอง
อาหารช่วยบำรุงปอด ทางเดินหายใจโล่ง, บริหารลดปวดคอบ่าในคุณแม่ดูแลเด็กเล็ก
อาการกับอาหารที่ควรเลี่ยง, บริหารลดปวดหลังในคุณแม่ดูแลเด็กเล็ก
นิ่วในทางเดินปัสสาวะ, กล้ามเนื้อก้นอักเสบแก้ไขได้
ไม่รับรส มีปัญหาในช่องปากหรือไม่, ปวดหัว ปวดตาจากกล้ามเนื้อต้นคออักเสบ
ภาวะน้ำในหูไม่เท่ากัน, ลดอาการเกร็งในผู้ป่วยโรคหลอดเลือดสมอง
ไขมันดี ไขมันไม่ดี คืออะไร, ฝึกลุกขึ้นยืนในผู้ป่วยโรคหลอดเลือดสมอง
หลักการกินน้ำจิ้มแบบต่าง ๆ, ล้มแล้วลุกอย่างไรในผู้ป่วยโรคหลอดเลือดสมอง
วัยทองอารมณ์ดี, ผลิตภัณฑ์อาหารจากกัญชง
คราบหินปูน อยู่ตรงไหนบ้าง, ท่ายืดเหยียดที่ควรทำทุกเช้า
ตะกอนหินปูนที่หูชั้นในหลุด, บริหารกล้ามเนื้อน่อง ป้องกันอาการเกร็งในนักวิ่ง
ดูแลสุขภาพตับ, โยคะแก้ท้องผูก ขับถ่ายคล่อง
ขับรถทางไกลนาน ๆ ต้องเลี่ยงอาหารอะไร, ท่าแก้ปวดหลังส่วนล่างจากการนั่งนาน
ป้องกันมะเร็งเต้านม, ศูนย์การเรียนรู้สมุนไพรและภูมิปัญญาสุขภาพ บางเดชะ
ถอนฟัน ไม่ใช่ทางเลือกสุดท้าย, ฝึกทรงตัวสร้างความแข็งแรง ป้องกันกระดูกหัก
หลากคำถาม คำตอบเรื่องมะเร็งเต้านม, งานวิจัยสารสกัดจากกัญชา กัญชง
ดูแลผิวหนังผู้สูงวัยในฤดูร้อน, ฤๅษีดัดตนง่าย ๆ เพิ่มการไหลเวียนโลหิต
ขนมกินเล่นระหว่างขับรถทางไกล, บริหารแก้อาการเจ็บหน้าแข้ง
การฉีดวัคซีนโควิด-19 กับผู้สูงวัย, เก๋าไม่ล้ม บริหารง่าย ๆ ป้องกันการหกล้ม
ตำรับกัญชาในยาไทย, บริหารเส้นเอ็นใต้เข่า
การใช้กัญชารักษาโรคให้ได้ผล, ท่าบริหารป้องกันบาดเจ็บข้อไหล่